描述性别与肥胖率的关系（描述性别与肥胖率的关系图）

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脂肪堆积的特点受到年龄、性别和饮食习惯等多种因素的影响。性别在脂肪分布中起着关键作用，导致男性和女性在脂肪堆积上呈现出不同的特点。随着年龄的增长，男性和女性的脂肪堆积方式也会发生变化。男性在年龄增长时，腹部脂肪堆积较为常见。

很多女性随着年纪的增长，很容易出现“游泳圈”，其实这和女性的性别也有一定关系，有些身材并不胖的女性朋友，小腹也会出现我们常说的“游泳圈”，其实这和身体的自我保护功能有关。

生男生女的过程主要取决于父亲的哪一种精子与母亲的卵子结合，与父亲是否肥胖没有直接关系。有关“肥胖父亲更容易生女儿”的说法，可能源自对遗传学的误解。实际上，性别由父亲的精子决定，而不是由父亲的体重影响。科学研究尚未发现肥胖与生育性别之间的确切关联。

2023年中国男性肥胖率为12%，女性肥胖率为4%。根据我国的超重和肥胖BMI分类标准，在1580万名成年受试者中，超重人群占38%，肥胖人群占11%。报告数据显示，男性中超重和肥胖的比例高于女性，男性超重率为41%，女性为27%；男性肥胖率为12%，女性为4%。

排名前十的省份中，没有南方省市的身影。男性群体超重率高出女性10%，而肥胖率则几乎是女性的两倍。这一现象与社会因素密切相关，女性因超重/肥胖而面临的择偶、就业、晋升压力极大，故有维持身材不超重的刚性需求。

河北省的肥胖率在2023年达到29%，男性肥胖率为29%，女性为17%。该省的超重比例为36%，男性为40.8%，女性为32%。河北的传统饮食习惯偏向高热量、高盐分、高脂肪的食物，如面食、肉类及油炸食品，而蔬菜水果摄入量相对较少，这种饮食结构容易造成能量过剩，增加肥胖风险。

肥胖的定义因性别和年龄而异。对于30岁以下的人群，男性肥胖的体脂率为14%至20%，女性为17%至24%。而30岁以上的男性肥胖体脂率为17%至23%，女性为20%至27%。超过这些百分比的个体被视为肥胖。

成年人的体脂率正常范围分别是女20%～25%，男15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。员的体脂率可随项目而定。一般男员为7%～15%，女员为12%—25%。

正常成年男性的体脂率范围大约在10%到18%之间，而女性则大约在18%到28%之间。体脂率是判断个体是否肥胖的一个重要指标。当个体的体重增加，导致体脂率超出正常范围时，就可以被诊断为肥胖。一般来说，体重超过正常值的20%以上，即可被视为肥胖。体脂的计算可以通过特定的公式来进行。